Top 8 herbes de guérison juste pour les femmes

Beaucoup de femmes traversent l’insomnie, les douleurs menstruelles mensuelles et une variété d’autres problèmes gênants.

En conséquence, il n’est pas rare de chercher un remède à base de plantes pour aider à traverser ces situations.

Voici les huit meilleurs remèdes à base de plantes pour aider une femme à se sentir mieux et à soulager une variété de conditions différentes uniques aux femmes.

1. Sage

Les herboristes recommandent fortement le thé à la sauge pour les femmes qui font face à la transpiration excessive et aux bouffées de chaleur qui accompagnent la ménopause. Non seulement le thé de sauge, mais l’extrait de sauge peut fournir le même soulagement. Au cours d’une étude scientifique à la fin des années 1990, des chercheurs italiens ont trouvé des suppléments de sauge et de luzerne, lorsqu’ils sont pris sur une période de trois mois, peuvent soulager les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur entièrement.[1]

2. Dong Quai

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Dong quai appartient à la même famille que la pruche, le céleri, les carottes et le persil. La plante a été utilisée pendant des milliers d’années en médecine traditionnelle Asiatique. Dong quai a été appelé “ginseng femelle” parce qu’il est couramment utilisé pour de nombreuses conditions de santé chez les femmes.

Selon la Clinique Mayo, dong quai a été utilisé pour traiter les crampes menstruelles, l’anémie associée aux crampes menstruelles, le syndrome prémenstruel, la douleur pelvienne, la récupération de l’accouchement, les affections cardiaques, les maux de tête, l’inflammation, les infections, la douleur nerveuse, l’hypertension artérielle et la fatigue.[2]

3. actée

Actée à grappes noires est une herbe qui est originaire D’Amérique du Nord avec une histoire d’être utilisé pour les rhumatismes. Il a été plus récemment utilisé pour les femmes ménopausées avec des sueurs nocturnes, des bouffées de chaleur et une sécheresse vaginale. Actée à grappes noires a également été utilisé pour induire le travail, traiter les symptômes du syndrome prémenstruel, et pour les irrégularités menstruelles. Selon l’ Pharmacopée Des États-Unis, les femmes devraient cesser d’utiliser l’actée à grappes noires et consulter un médecin si elles ont un trouble du foie ou développent des problèmes de foie.[3]

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