Obtenez votre séance d’entraînement sur votre chemin au travail!

Les déplacements à vélo deviennent de plus en plus populaires comme moyen de se rendre au travail d’une manière respectueuse de l’environnement et de se faufiler dans une séance d’entraînement supplémentaire.

Prenons un oeil à quelques conseils pour commencer avec des déplacements à vélo.

Vélo navettage Astuce # 1: Avoir le bon équipement de sécurité

Pour faire du vélo pour travailler en toute sécurité, il est absolument crucial que vous ayez le bon type d’équipement de sécurité. Tout d’abord est un casque qui est en bon état.

De plus, vous devrez vous assurer que vous êtes entièrement visible pour les voitures, les autres motards et les piétons.

Si vous prévoyez de rouler quand il n’est pas complètement léger à l’extérieur, assurez-vous que vous avez des lumières et des réflecteurs pour l’avant et l’arrière de votre vélo, et envisagez un gilet réfléchissant, aussi.

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Astuce # 2: Planifiez Votre Itinéraire

L’itinéraire que vous prenez pour votre trajet à vélo peut très bien être différent de celui que vous utilisez pour conduire au travail. Planifiez votre itinéraire de trajet à vélo à l’avance, et considérez quelles rues ont des pistes cyclables ou au moins un accotement pavé. N’oubliez pas de faire attention aux collines et aux courbes de la route, vous devrez peut-être prendre un itinéraire un peu plus détourné pour éviter un grand tronçon en montée ou en descente.

Vélo navettage Astuce # 3: Pack vêtements pour le travail

Si vous allez au travail en vélo dans vos vêtements de travail, vous allez chercher échevelé pour le reste de la journée. Soit conduire au travail un jour par semaine et apporter un stock de vêtements avec vous, ou apporter un sac de vêtements avec vous pour changer tous les jours. N’oubliez pas les matériaux pour vous rafraîchir après votre balade, comme les déodorants et les produits capillaires.

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