Cette Vitamine Peut Aider À Améliorer Les Symptômes D’Allergie En Seulement 7 Jours

Des allergies, de l’urticaire et même de l’arthrite au nez qui coule le matin, les symptômes des maladies auto-immunes affligent des millions de personnes.

Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est qu’une vitamine pourrait améliorer les symptômes d’allergie.

La vitamine D est le seul nutriment que la plupart des gens ne reçoivent pas assez de—et les résultats montrent partout.

Les germes sont souvent le déclencheur de symptômes auto-immuns. Prenez les ruches par exemple. Les scientifiques découvrent maintenant que dans 70% des cas d’urticaire, un germe particulier pourrait être à blâmer[1]. Ce germe est appelé helicobacter pylori (H. Pylori) et il envahit votre corps par l’eau contaminée et la nourriture avariée ou le contact de personne à personne. H. pylori provoque une inflammation et, comme le montre la recherche, il pourrait en fait être une principale cause de cancer de l’estomac[2].

Alors, où la vitamine D entre-t-elle? La vitamine D combat les bactéries H. pylori dangereuses et fournit des propriétés anti-inflammatoires importantes qui éliminent les allergies et les infections intestinales.

Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne gratuite.
Quotidiennement, des conseils de santé et d’offres exclusives directement dans votre boîte de réception.

Entrez votre email ci-dessous pour vous inscrire.

Nous détestons le SPAM et la volonté JAMAIS violer votre vie privée.

La plupart des gens, cependant, ne reçoivent pas assez de vitamine D.

Dans une étude, la vitamine D a pu soulager immédiatement les ruches probablement causées par H. pylori. Les chercheurs ont prouvé qu’un apport de 4000 UI de vitamine D améliorait les symptômes d’allergie de 30% en une semaine et jusqu’à 40% en 12 semaines[3].

Les scientifiques et les médecins reconnaissent que l’apport en vitamine D est un élément essentiel de la lutte contre l’infection. Selon des chercheurs de L’Université de Copenhague, sans un apport adéquat en vitamine D, les cellules T de votre corps – la partie la plus importante de votre système immunitaire—ne peuvent pas répondre correctement aux infections graves dans votre corps[4].

Une étude spécifiquement liée à H. pylori dont nous avons parlé plus tôt montre que votre corps a réellement besoin de vitamine D pendant les infections[5]. Une étude récente a démontré que lorsqu’une infection à H. pylori se produit, votre corps a activé ses récepteurs de vitamine D, envoyant un signal pour créer plus d’anticorps pour détruire le germe. Un approvisionnement insuffisant en vitamine D rend cela impossible et l’infection prend le relais.

De nombreux symptômes communs d’allergie sont le résultat de réponses inflammatoires causées par des bactéries comme H. pylori. Dans ce cas, des études ont lié la carence en vitamine D et la réponse immunitaire directement à la bactérie. Parce que c’est un élément important du système immunitaire et des cellules T, il y a beaucoup d’autres infections qui réagissent de la même manière à la vitamine D.

La meilleure façon de rester en bonne santé et de freiner l’inflammation est de maintenir vos niveaux alimentaires de vitamine D élevés. Les taux sanguins de 50 ng / ml de vitamine D3 sont considérés comme la gamme “normale ” nécessaire pour prévenir l’inflammation et votre médecin peut facilement effectuer les tests nécessaires pour déterminer vos niveaux actuels.

Les champignons, les œufs, le saumon sauvage et d’autres poissons gras contiennent de la vitamine D3. Il pourrait être difficile de trouver des source naturelles, de sorte que vous pourriez avoir à compléter. Si vous le faites, assurez-vous de choisir une source de supplément à base naturelle de haute qualité.

source
Prochain »
Derniers Titres De L’Actualité » Nutrition » Cette Vitamine Peut Aider À Améliorer Les Symptômes D’Allergie En Seulement 7 Jours
Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne gratuite.
Quotidiennement, des conseils de santé et d’offres exclusives directement dans votre boîte de réception.

Entrez votre email ci-dessous pour vous inscrire.

Nous détestons le SPAM et la volonté JAMAIS violer votre vie privée.

VOUS AIMEREZ AUSSI