9 habitudesque vous devez adopter Aujourd’hui pour arrêter la maladie d’Alzheimer ou la décision avant qu’elle ne commence

La maladie d’Alzheimer est la 6e cause de décès aux États-Unis. Il tue en fait plus de personnes que le cancer du sein et le cancer de la prostate combinés (1). Au lieu de mettre l’accent sur la prévention de la maladie D’Alzheimer, la communauté médicale met l’accent sur le ralentissement de la progression de la maladie après l’apparition de médicaments et de traitements. Cependant, si vous comprenez vraiment la démence, alors vous pouvez changer votre style de vie pour protéger votre cerveau contre le déclin cognitif avant qu’il ne se produise.

Qu’est-ce que la Démence

Selon L’Association Alzheimer: “la démence est un terme général pour un déclin de la capacité mentale suffisamment grave pour interférer avec la vie quotidienne… La démence n’est pas une maladie spécifique. C’est un terme global qui décrit un large éventail de symptômes associés à une diminution de la mémoire ou d’autres capacités de réflexion suffisamment graves pour réduire la capacité d’une personne à effectuer des activités quotidiennes.”(2)

La démence est caractérisée par l’atteinte d’au moins deux de ces fonctions mentales:

  • Mémoire
  • Communication et langue
  • Capacité de se concentrer et de prêter attention
  • Raisonnement et jugement
  • La perception visuelle

La démence est une maladie progressive, ce qui signifie qu’elle s’aggrave à mesure qu’elle progresse. Il peut commencer par oublier où vous avez placé vos clés et peut se transformer en oubliant vos proches, ou d’oublier de manger.

La maladie provoque des dommages aux cellules du cerveau et interfère avec la communication cellulaire. Cela affecte la pensée, le jugement, le mouvement, le comportement et les sentiments.

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Les facteurs de risque de démence (3):

  • Les blessures à la tête
  • Altération de la fonction thyroïdienne
  • Dépression
  • Faible activité physique
  • Obésité
  • Mauvaise alimentation et carences en vitamines
  • Certains médicaments
  • Hypercholestérolémie
  • Hypertension
  • Diabète
  • La consommation d’alcool
  • Smoking
  • Vieillesse
  • L’histoire familiale de la maladie d’Alzheimer

Si vous vous trouvez dans ces catégories de facteurs de risque, prendre des mesures pour prévenir la maladie d’Alzheimer peut maintenant améliorer la fonction cognitive à un âge plus avancé.

Démence contre Alzheimer

La maladie d’Alzheimer est en fait le type le plus commun de démence, représentant 60-80% des cas.

D’autres variétés de la maladie comprennent (4):

  • La démence vasculaire
  • Démence avec des corps de Lewy
  • La démence mixte
  • Parkinson
  • Démence frontotemporale
  • La maladie de Creutzfeldt-Jakob
  • Hydrocéphalie à pression normale
  • La Maladie de Huntington
  • Syndrome De Wernicke-Korsakoff

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