8 raisons médicales de consommer de l’huile de Noix de Coco tous les jours (No. 1 Augmente le bon taux de cholestérol)

L’huile de coco a jusqu’à récemment été considérée comme une mauvaise chose à inclure dans votre alimentation en raison de sa teneur en graisses saturées.

Cependant, les temps ont changé et les dernières recherches et l’école de pensée ont tendance à considérer l’ajout d’huile de noix de coco à l’alimentation quotidienne équilibrée moyenne comme tout à fait souhaitable.

En fait, une fois considérée comme malsaine, l’huile de noix de coco est maintenant l’une des choses les plus chaudes sur les étagères dans les magasins d’aliments naturels du monde entier et considérée par beaucoup comme non seulement saine, mais un véritable super aliment.

Si vous vous interrogez sur les avantages pour la santé attribués à l’huile de noix de coco, vous pourriez apprécier ces 8 raisons médicalement basées pour consommer de l’huile de noix de coco tous les jours.

Manger De L’Huile De Noix De Coco

#1 L’Huile De Noix De Coco stimule les bons niveaux de cholestérol HDL

Bien que l’huile de noix de coco contient beaucoup de graisse, des études ont montré qu’elle augmente réellement les “bons” taux de cholestérol HDL.

Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne gratuite.
Quotidiennement, des conseils de santé et d’offres exclusives directement dans votre boîte de réception.

Toute sorte de graisse saine dans votre alimentation va pousser votre taux de cholestérol HDL un peu, mais l’huile de noix de coco a été montré pour augmenter ces niveaux de manière significative.

Pourquoi est-ce une bonne chose? Un taux de cholestérol HDL plus élevé sera utile pour empêcher le mauvais cholestérol LDL de s’accumuler et de bloquer vos artères.

Le blocage des artères d’une accumulation de cholestérol LDL est un grand contributeur aux maladies cardiaques, donc avoir plus de bon cholestérol HDL pour aider à combattre les effets du mauvais cholestérol peut jouer un rôle dans le maintien de votre cœur en bonne santé.

Likez cet article sur Facebook

VOUS AIMEREZ AUSSI