7 avantages pour la santé convaincants à manger du béton

Vous mangez probablement des concombres tout le temps, mais connaissez-vous les nombreux avantages du concombre? Les concombres sont dans la même famille que les melons et les courges. Il existe des dizaines de variétés de concombres; certains sont utilisés pour manger cru tandis que d’autres sont mieux pour le décapage.

Ils sont cool comme…Eh bien, les concombres-et offrent la nutrition, la texture et le goût aussi, peu importe comment vous les mangez. Concombre avantages sont réellement bien documenté et en grand nombre. Certaines variétés ont des peaux plus minces, certains sont plus faciles à cultiver dans une serre pour prolonger la saison de croissance. Avec tant de choix, vous n’avez pas à vous résigner aux deux variétés les plus couramment trouvées dans l’épicerie, mais vous pouvez cultiver les vôtres en fonction de votre goût et de vos utilisations particulières.

Voici un aperçu de ce que ces légumes communs sont bons pour en ce qui concerne votre santé. Ce qu’ils peuvent faire pour vous pourrait vous surprendre.

En raison de la facilité avec laquelle ils sont cultivés en serre, vous pouvez les ajouter à votre table toute l’année-voici quelques raisons convaincantes pour lesquelles vous devriez.

7 Avantages Du Concombre

Ce légume peut vraiment tout faire.

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1. Rafraîchit L’Haleine

Les concombres aider à rafraîchir l’haleine de deux façons: les légumes riches en fibres, stimulent les glandes salivaires qui lavent les bactéries.

En outre, les concombres contiennent des agents antibactériens qui tuent les germes qui causent la mauvaise haleine. (1)

Oubliez les chewing-gums ou les menthes. Au lieu de cela, placez une tranche de concombre sur votre langue (avec ou sans la peau) et maintenez-la pendant quatre-vingt-dix secondes. Mâcher jusqu’à rafraîchir l’haleine et rafraîchir votre bouche.

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