4 Façons Le Sucre Vous Fait Grossir Et Vous Laissez Vous Sentir Carême

#1 C’est aussi addictif que la cocaïne

En fait, il pourrait même être plus addictif que la cocaïne. La guerre contre la drogue? Où est la guerre contre le sucre?

Il est assez simple d’imaginer comment cela pourrait être un problème pour les personnes touchées.

Une substance addictive comme le sucre qui n’a pas beaucoup d’effets visibles peut être très insidieuse.

Donc, non seulement on continue à en manger sans penser qu’il est le coupable à leurs problèmes de santé, leur cerveau va les encourager à manger.

Les effets néfastes de la consommation de sucre sont alors exacerbées par un apport régulier. Une fois que le sucre est consommé, la dopamine est libérée, et l’utilisateur est satisfait.

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Une fois que la réponse à l’insuline efface le sang du sucre, vous devenez à nouveau “faim”, mais la faim ressentie est généralement une envie de plus de sucre.

#2 Il Empêche Votre Satiété

Peut-être la raison pour laquelle le sucre a été surnommé le “diable blanc” dans certains milieux est due à sa sournoise. Lorsque vous consommez des aliments avec du sucre fructose, le signal normalement envoyé à votre cerveau pour lui faire savoir que vous êtes plein est supprimé. Cela permet aux gens de trop manger très facilement.

Les sucres de Fructose ne vous font tout simplement pas sentir rassasié. Dans une étude récente, les chercheurs ont constaté que si le glucose faisait sentir le cerveau rassasié, le fructose ne l’a pas fait. Même si les calories et tout le reste est le même.

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