15 Recettes De Smoothies Verts Pour Couper Votre Taille Et Vous Garder Sous Tension

Une bonne alimentation n’est jamais aussi bon que les résultats, les rendements et les aliments, il permet de manger. La perte de poids ne consiste pas seulement à réduire votre apport calorique ou à laisser tomber une taille de robe: vous devez réellement lancer toutes les ordures que vous avez nourries votre corps au bord du trottoir.

Les recettes de smoothie vert ci-dessous contiennent toutes les bonnes choses qui soutient le processus de désintoxication de votre corps et nourrit vos muscles et organes. De plus, les smoothies sont rapides et faciles à faire, ce qui vous rendra moins susceptible de se livrer à des fast-foods et autres déchets.

Le meilleur de tous, la teneur élevée en fibres dans ces recettes de smoothies verts vous aidera à jeter des kilos de toxines et de déchets de votre côlon. Étant donné que les cellules graisseuses absorbent les toxines, votre foie aura certainement besoin d’un coup de pouce supplémentaire pendant votre voyage de perte de poids.

Comment faire un Smoothie vert

Les Smoothies sont l’un des repas sains les plus personnalisables que vous pouvez déguster sur le pouce. Le meilleur smoothie vert n’existe pas, alors n’hésitez pas à faire preuve de créativité et à essayer vos propres combinaisons.

Voici une base de smoothies verts recette, vous pouvez ajuster à votre goût:

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2 tasses de feuilles vertes + 2 tasses de base liquide + 2 tasses de fruits mûrs ou congelés + garnitures

Toujours mélanger les verts et les liquides en premier. Suivi en ajoutant des fruits et des ingrédients supplémentaires. Servir dans un verre et terminer avec des garnitures.

Tant que vous vous en tenez à cette recette, vous pouvez essayer des centaines de nouvelles combinaisons. Assurez-vous de garder une trace de vos expériences et notez vos recettes de smoothies verts préférées pour une utilisation future. Si cette recette donne trop, n’ayez pas peur de la réduire de moitié ou de la réduire en quart.

Voici quelques aliments à essayer dans votre prochain smoothie vert:

Les Légumes Verts À Feuilles:

Liquide De Base:

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