11 pire douleur au genou Causes qui ne peuvent être ignorées

La douleur au genou est une maladie extrêmement fréquente, avec des niveaux de douleur allant de légèrement ennuyeux à sévère et débilitante. Les causes de la douleur au genou sont tout aussi variées: excès de poids, blessure, maladie, etc… Quoi qu’il en soit, un diagnostic de douleur au genou est inutile sans savoir ce qui l’a causé, comment le réparer et comment prévenir de futures douleurs au genou. Votre articulation du genou est en fait assez complexe (1). Os du genou comprennent:

  • tibia et péroné (os de la jambe inférieure)
  • rotule (rotule)
  • fémur (cuisse l’os)

Cartilage:

    ménisque (agit comme un amortisseur) les ménisques se trouvent sur les extrémités du fémur et du tibia et à l’arrière de la rotule

Bursae (sacs remplis de liquide qui réduisent la friction dans l’articulation du genou) (2,3):

  • prepatellar bursa
  • Bourse du ligament collatéral médial
  • iliotibial Bursa
  • suprapatellar bursa
  • jumelles-membraneux Bursa
  • bourses infrapatellaires
  • PSE anserine bursa

Tendons et ligaments du genou:

  • ligament croisé antérieur (LCA)
  • ligament croisé postérieur (PCL)
  • ligament collatéral médial (MCL)
  • ligament collatéral latéral (LCL)
  • tendon quadriceps
  • tendon rotulien

Tout os ou tissu mou du genou peut être blessé ou affecté par certaines conditions médicales. Les symptômes des problèmes de genou comprennent des douleurs articulaires au genou (aiguës ou ternes), un gonflement, une douleur générale, des difficultés à se pencher ou à redresser la jambe et même des douleurs à la hanche ou au pied.

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11 Pire Douleur Au Genou Causes

Heureusement, vous pouvez inverser la plupart de ces douleurs au genou provoque naturellement.

1. Blessure

C’est l’une des causes de douleur au genou les plus courantes de loin. Étant donné la complexité du genou, il y a presque d’innombrables façons dont un genou peut être blessé.

Dans les sports, nous entendons souvent parler d’une déchirure des tendons, des ligaments ou du ménisque, des entorses au genou, des hyperextensions, et plus encore. Les Dislocations et les ruptures sont moins fréquentes mais très graves.

Dans ces cas, le soulagement de la douleur au genou est généralement fourni par une combinaison de repos, de thérapie physique, de glace, d’immobilisation et/ou de chirurgie. Des blessures plus graves peuvent limiter les futurs mouvements, la force et la mobilité du genou.

Assurez – vous de vous donner suffisamment de temps pour vous remettre d’une blessure-le retour à l’activité physique avant d’être complètement guéri peut prolonger le temps de récupération et causer des dommages permanents (4).

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